CENTRO DE FISIOTERAPIA EN ENSANCHE DE VALLECAS

Nuevo tratamiento para el mes de enero: Entrenamiento funcional.

El juego es una buena manera de relacionarse con su bebé especialmente en los primeros meses de vida del bebé, en el que podemos aprovechar a ayudar al bebé en su desarrollo, hay ciertos parámetros que nos pueden orientar en los logros en la evolución que debe de conseguir el niño según su edad, pero debemos de saber que cada bebé lleva su propio ritmo y no debemos de forzarle  puesto que podemos frustrarle y frustrarnos a nosotros, además para conseguir un objetivo debe de conseguir realizar correctamente los objetivos del trimestre anterior, solo así la maduración del niño será la correcta. 

En este artículo te presentamos tres ejercicios que puedes llevar a cabo con tu bebé durante el segundo trimestre de su vida.

Agarrar los juguetes

A partir del cuarto mes el bebé comienza a coger objetos con las manos, esto es un importante proceso para el resto de su vida, para comer, vestirse, el aseo…Al principio solo dirigirá las manos hacia el objeto, pero poco a poco irá cogiéndolos y siendo capaz de manipularlos.

Debemos de saber que para poder coger objetos debe de intervenir todo el cuerpo, comenzando desde el tronco, su abdomen que debe de dar una estabilidad al brazo, como el hombro que se debe de flexionar y orientar delante de la cabeza para así controlar u observar estos objetos o para poder, incluso levantarlos por encima de la cabeza.

Para conseguir esto, el juego que vamos a realizar va a consistir en tumbar al niño boca arriba y con algún objeto que sea de su agrado, que le guste (un muñeco de peluche es una buena opción) vamos a rozarle la mano o el brazo, especialmente cuando esté distraído, esto lo haremos hasta que dirija la mano hacia el objeto, al principio esto será un gran logro, poco a poco, le iremos colocando los objetos más cercanos a su cuerpo, por delante del pecho aproximadamente, de esta manera tendrá que flexionar y girar el brazo para conseguir el objeto, todas esta evolución puede extenderse entre los 3 y los 6 meses.

¡Ya me giro!

Al giro que el bebé produce estando tumbado se le conoce como volteo, en un primer momento debe de girarse de boca arriba a boca abajo, pero con el tiempo, cuando este movimiento esté dominado debe de girarse de boca abajo a boca arriba. 

Hay un indicador que nos dice si el bebé está preparado para este giro y es el brazo, que debe de quedar libre ante cualquier giro, completo o incompleto, pero si el brazo queda atrapado, nos indica que el bebé aún es inmaduro.

Para ello vamos a utilizar un objeto que sea atractivo para el niño, y lo colocaremos por delante de sus ojos, y lo iremos dirigiendo hacia uno de los lados procurando que el bebé lo siga con los ojos, y haremos esto cada vez más rápido hasta que el bebé acabe girando el cuerpo parcialmente, quedando casi de medio lado, después intentaremos que mueva y maneje el brazo que ha quedado en la parte superior, además vamos a “jugar” con las piernas, cogiéndole por los muslitos y llevaremos hacia el pecho la pierna de debajo y girándole desde la pierna de arriba. Poco a poco no va a necesitar las ayudas externas que nosotros le aportamos al principio.

¡Toca hacer abdominales!

Para poder conseguir movimientos de las piernas y los brazos que sean efectivos el abdomen debe de ser suficientemente fuerte para dar estabilidad. 

Para ello vamos a coger las piernitas del bebé y llevaremos las rodillas juntas al pechó del bebé y las bajaremos poco a poco para que haya una activación de la musculatura del abdomen para frenar la bajada de las piernas, más adelante solo subiremos una de las piernas.

La Migraña y las Cefaleas tensionales son cada vez más comunes en la población debido al tipo de vida estresante, la mala alimentación, hábitos tóxicos ...

Dolor de cabeza o cefalea tensional. ¿Qué y por qué?

Entendemos como Cefalea Tensional como el dolor de cabeza común en la zona de la frente, la nuca, zona ocular, etc. Normalmente se producen cuando la musculatura de la cabeza, la cara, los hombros, la nuca y el cuello se tensionan por diversas causas (estrés, postura, frío, ...).La Migraña, es un tipo de dolor de cabeza (a veces hemicraneal) que puede ir acompañado de otros síntomas como náuseas, afectación de la vista, vómitos, etc. Pueden ser: hereditarias, por actividad cerebral anormal por una disminución del flujo sanguíneo en el cerebro, por estrés, por mala alimentación, etc.

Sea cual sea el origen de la Cefalea o de la Migraña podemos en el primer caso eliminar (en la mayoría de los casos) y en el segundo caso disminuir los síntomas y mejorar la calidad de vida en las personas afectadas por estas patologías.

Una herramienta muy interesante para estos casos es el tratamiento del Síndrome del Dolor Miofascial (SDM). Para entender este tratamiento, aclararemos un par de conceptos. Primero, "mio": músculo y "fascia": membrana que rodea los músculos.El SDM, es un conjunto de signos y síntomas (sensoriales, motores y autonómicos) que se producen en la musculatura esquelética voluntaria (órgano más grande del cuerpo humano). Estos signos y síntomas son producidos por los Puntos Gatillos Miofasciales.

Punto Gatillo Miofascial ¿Qué es? (PGM)

Zona hiperirritable de un músculo asociado a un nódulo palpable y sensible localizado en una banda tensa. Es doloroso a la compresión y puede dar dolor referido característico, disfunción motora y autonómica como debilidad

Los Puntos Gatillo se pueden activar por diferentes causas:

• Directamente: sobrecarga aguda, traumatismo directo, frío, fatiga por sobre esfuerzo.
• Indirectamente por otros PG's: por disfunciones viscerales, radiculopatías (pinzamiento del nervio), estrés emocional, desajustes metabólicos y endocrinos (hipoglucemia, hipotiroidismo, etc.), desajustes nutricionales, ...Puntos gatillo en las cefaleas tensionales 

  En muchas patologías musculoesqueléticas encontramos activados PG's de varios músculos de la zona afectada. Por tanto, en las migrañas y cefaleas tensionales, encontraremos puntos gatillos de la zona cervical, torácica, cuello, espalda, entre otros.                                                                                                                       

  TRAPECIO: 

  Dolor referido en la cara hasta nivel ocular y zona occipital. Pg's muy activos en cefaleas tensionales y migrañas.

  Dolor profundo en cervicales altas, cabeza y base del cráneo. Provoca cefaleas, alteraciones del equilibrio, alteraciones visuales, etc.  

  Dolor de cabeza que puede cambiar de hemicráneo, síntomas vestibulares (vértigos, acúfenos, mareo, etc), dolor retroocular, disfagia (problemas para deglutir), etc.​

  ​ 

  MULTÍFIDOS Y SEMIESPINOSO:

  Puntos muy frecuentes que se activan en personas con tendencia a anteriorizar la cabeza.

ESPLENIO DEL CUELLO Y CABEZA:

Importante en cefaleas, cervicalgias y latigazos cervicales.Dolor a nivel occipital, zona ocular y oído (puede provocar acúfenos). Dolor de cabeza y rigidez cervical.​

SEMIESPINOSO de la CABEZA:

Activo en la Neuralgia de Arnold (compresión del Nervio Occipital) provocando dolores cervicogénicos.     

También podemos añadir el músculo temporal, el músculo frontal, y otros que también pueden dar dolor en la zona. Como podemos observar, muchos dan sintomatología como la que se sufre en una cefalea tensional fuerte o en algunos tipos de migrañas. También la activación de los PG's provocan rigidez y debilidad de los músculos implicados.  

¿Cómo podemos tractar el Dolor Miofascial en las cefaleas?

El tratamiento de los Puntos Gallitos pueden mejorar la calidad de vida de los pacientes disminuyendo el dolor en intensidad y la duración de éste.

• Tratamiento Conservador (técnicas manuales): Masoterapia, estiramientos analíticos, técnicas de compresión, técnicas de compresión post-isométricas, técnica inhibitoria, etc.

• Punción Seca Superficial i Profunda: técnica fisioterapeutica que utiliza agujas de Punción seca para tratar los PG's. Se introduce  la aguja en el tejido muscular hasta llegar a la Placa Motora del músculo en la Punción profunda, o introduciendo la aguja hasta la fascia muscular (5-10mm) en la Punción Superficial.

Con una combinación adecuada de diferentes técnicas, podemos mejorar la calidad de vida de los pacientes con migrañas o cefaleas, disminuyendo la intensidad de los síntomas y la duración y en algunos casos se puede llegar a reducir la medicación.

Las roturas de fibras o desgarros musculares son lesiones musculares que pueden producirse de una manera directa, como consecuencia de una contusión o, mucho más frecuentemente, de una manera indirecta, como consecuencia de una elongación brusca del músculo generalmente producida por una contracción rápida y fuerte del mismo.

Los músculos son estructuras contráctiles altamente vascularizadas e inervadas, por lo tanto, cuando se produce una rotura de fibras o rotura fibrilar, siempre viene precedida de un dolor agudo concreto y localizable. Las personas que las sufren en ocasiones describen estos dolores como si hubieran recibido una “pedrada”, sobre todo cuando son ocasionados en la parte posterior de la pierna o "pantorrilla", concretamente en el músculo gemelo o gastrocnemio, de ahí que a la rotura de fibras del gemelo se le denomine “síndrome de la pedrada”.

La gravedad de la rotura fibrilar viene derivada por múltiples factores: localización, tamaño y morfología de la rotura, edad, enfermedades coexistentes, estado de salud general...

Hay multitud de tipos de clasificación de estas roturas fibrilares pero, en general, vienen determinadas por el número de fibras musculares que se desgarran en la lesión. Puede haber también roturas de fibras muy pequeñas, que se miden en milímetros (también llamadas microrroturas fibrilares) o roturas de fibras de una mayor envergadura conocidos también como "desgarros musculares" que pueden llegar a varios centímetros de longitud.

¿En cuánto tiempo se me puede curar un desgarro muscular o rotura fibrilar?

El tiempo de recuperación de una lesión muscular de estas características varía considerablemente dependiendo de varios factores: el tipo y tamaño de la rotura muscular, el tratamiento recibido, aspectos propios de la persona que lo padece (estado de salud, peso, edad, sexo, etc.).

En términos generales, asumiendo que se realiza un proceso de rehabilitación adecuado y que los plazos dados pueden ser distintos dependiendo de las características de cada individuo, los desgarros musculares tienen estos tiempos aproximados de curación:

• Grado 1 o leve: ocho a diez días
• Grado 2 o moderado: De tres a cuatro semanas
• Grado 3 o grave: De uno a tres meses

En este artículo, tomaré como referencia un caso típico, como puede ser una rotura de fibras de grado 2 o moderada en la extremidad inferior, que, recibiendo un correcto tratamiento, en 15 o 20 días puede estar solucionada.

Diagnóstico diferencial - ¿Cómo saber si tengo una rotura de fibras?

Lo primero que se debe hacer cuando se sospecha de una rotura de fibras muscular es realizar un correcto diagnóstico diferencial para determinar si realmente se está ante una rotura de fibras, o por el contrario se trata de un problema menor como una contractura o distensión muscular. Generalmente, ante casos de roturas fibrilares pequeñas o leves, se pueden confundir con contracturas o distensiones musculares y, por ello, en ocasiones no se realiza el reposo y tratamiento adecuado, lo que suele conducir a un agravamiento de la rotura fibrilar previa y a la generación de un desgarro muscular aún mayor. Para estos casos es fundamental hacer un buen diagnóstico, el cual suele incluir una ecografía.

Sin embargo, simplemente por medio de una exploración sencilla y teniendo en cuenta la clínica o síntomas y signos del paciente se puede llegar a la conclusión de que estamos delante de una rotura de fibras y no de una mera contractura muscular.

Antes de seguir con este artículo, debo comentar que lo que se aconseja en él son recomendaciones generales y prácticas para mejorar una rotura de fibras, pero en ningún caso puede sustituir el tratamiento y asesoramiento de un profesional, por ello aconsejo a toda persona que haya sufrido una rotura fibrilar, y aún mas si se tratan de desgarros musculares, que acuda a un fisioterapeuta para que, a través de una correcta anamnesis (pruebas manuales y palpatorias de imagen ecográfica) le diagnostique el tipo, localización y tamaño de la rotura y seguidamente le trate y aconseje de manera específica y personalizada. Como es obvio, cada rotura fibrilar es distinta a otra, y por ello el tratamiento debe ser adaptado a cada caso.

Fase aguda después de una rotura de fibras (del día 1 al 5)

Antes de continuar os comparto este vídeo donde podréis saber de la mano de un fisioterapeuta de este portal cómo realizar una rutina de tratamiento de una rotura de fibras.

Rutina para tratamiento de distensiones, desgarros musculares y roturas de fibras 

Las lesiones deportivas tipo esguince, torcedura o rotura de fibras son muy frecuentes en la práctica del deporte y pocas personas conocen el tratamiento adecuado que deben realizar para curar o mejorar estas lesiones más rápido y mejor.

Aplicación de frío

Lo más recomendable cuando tenemos una rotura de fibras es la aplicación de hielo sobre la zona donde se ha producido la rotura. La aplicación de frío en la zona genera una vasoconstricción de los capilares y vasos rotos, lo que reducirá el sangrado en la zona y favorecerá los procesos de reparación posteriores. De esta manera, reduciremos los efectos negativos de un proceso inflamatorio y de sangrado exagerado (¿Cómo aplicar frío en una lesión?).

Además debemos tener en cuenta que en el caso de las roturas de fibras donde no se ha roto el tejido fascial que envuelve al músculo, el sangrado y la inflamación pueden quedar encapsulados, aumentando la presión en la zona de la rotura y generando aún más dolor e inflamación. Por todo ello, la aplicación de frío en la zona en los primeros momentos de la generación de la rotura fibrilar es un aspecto fundamental para reducir los tiempos de recuperación.

Masaje drenante

Es muy recomendable, en las primeras fases después de una rotura fibrilar, la realización de una masaje drenante (el drenaje linfático manual y otras técnicas de masaje drenante) ayudan a evacuar el exceso de inflamación que se produce, mejorando así el cuadro doloroso característico de los primeros días y poniéndose las bases de una correcta recuperación posterior.

Arcilla roja

Un remedio muy aconsejable para los primeros días después de la generación de una rotura de fibras es la aplicación de un emplasto de arcilla roja sobre la zona afectada. De la misma manera que sucede con el masaje drenante, la aplicación de este emplasto tiene como objetivo mejorar y drenar el exceso de líquido extravasado que se produce en estos casos, acelerando la puesta en marcha de los procesos fisiológicos de recuperación y regeneración de la lesión muscular.

Kinesiotaping o vendaje neuromuscular

La aplicación de kinesiotaping o vendaje neuromuscular en la rotura fibrilar ayudará a la reducción del hematoma que ocurre posteriormente al desgarro muscular. Además, existen otras aplicaciones para el dolor, lo que colabora en la recuperación funcional en poco tiempo y, si el vendaje es bien aplicado, los resultados son visibles en unos tres días.

Reposo

Como norma general, en las roturas fibrilares o desgarros musculares siempre hay que guardar reposo relativo; lo más importante en los primeros estadios de las mismas es NO solicitar la musculatura afectada e intentar, en la medida de lo posible, poner la musculatura en una posición de relajación. Esto tendrá dos funciones básicas: disminuir la tensión y el tono muscular y aproximar los extremos de la rotura de fibras, para facilitar así su recuperación.

Movilización pasiva suave

Transcurridos dos o tres días después de una rotura de fibras es recomendable realizar pequeños y controlados ejercicios de movilización pasiva  (respetar siempre las sensaciones de dolor) dentro de las pautas de reposo relativo podemos movilizar las articulaciones que se relaciona con la musculatura afectada, esto provocará un efecto de bombeo estimulador de la circulación sanguínea.

Fase de inicio de la recuperación de un desgarro muscular (del día 5 al 10)

En esta fase la recuperación, se deben seguir las siguientes recomendaciones:

Aplicación de calor

Una vez la rotura de fibras pasa a un proceso de consolidación, en la que la fase aguda de inflamación, rubor y calor se ha pasado, (lo cual en roturas de fibras moderadas grado 2 suele ser al día 4) podemos aplicar calor local y suave sobre la zona. En esta fase queremos mejorar e incentivar los procesos de curación del desgarro muscular: el calor en la zona mejorará y activará la circulación local.

Movilización activa

A partir del día 4 o 5 es recomendable empezar a activar la zona dañada mediante movimiento suave. Debe realizarse de manera cuidadosa y controlada, ya que en la fase de recuperación el músculo se verá beneficiado de una movilización y contracción activa del mismo, esto mejorara y orientará de manera adecuada las fibras musculares, mejorando el proceso de cicatrización y evitando las fibrosis y adherencias musculares típicas de estos procesos.

En el caso de una rotura de fibras en el músculo gastrocnemio o gemelo se tratarían de ejercicios de movilización activa sin carga donde la contracción es activa pero no tiene que vencer una fuerza externa intensa y, por lo tanto, la contracción es leve, suficiente para estimular el proceso de recuperación pero cuya tracción es insuficiente como para afectar a la lesión.

Masaje drenante circulatorio y de relajación muscular

En esta fase, es muy aconsejable aplicar masaje sobre la musculatura, con el objetivo de estimar la circulación sanguínea y evacuar los residuos producidos por el proceso de reparación, así como relajar el tono muscular, sembrando y abonando el terreno para una correcta cicatrización.

Fase de recuperación parcial de un desgarro muscular (del día 10 en adelante)

En esta fase la recuperación está en un estado avanzado y se pueden empezar a realizar estiramientos suaves y ejercicios de readaptación en carga muscular.

Vendaje compresivo

En esta fase de recuperación, es muy interesante realizar un vendaje ligeramente compresivo en la zona, previo al ejercicio de carrera suave o al ejercicio de activación del músculo lesionado. En esta fase se recomienda realizar contracciones isométricas y ejercicios que no impliquen un esfuerzo contráctil intenso y repentino de la musculatura dañada; una buena recomendación pueden ser ejercicios suaves en el agua.

Estiramientos suaves

A parir del décimo día, aproximadamente, podemos realizar ejercicios de estiramiento suaves indoloros; el dolor siempre ha de ser una guía para realizar todos los ejercicios que se recomiendan. En casos de recuperación de las roturas de fibras, y pasada la fase aguda donde hay dolor en reposo, el dolor producido por alguno de los ejercicios recomendados siempre nos indica que la cicatrización se está viendo agredida. Por lo tanto, a la hora de estirar o realizar alguna actividad suave para readaptar al músculo la sensación dolorosa que tengamos siempre ha de ser una guía para parar o moderar el ejercicio.

Ejercicios readaptación muscular en carga

En esta fase (en el contexto de una rotura de fibras en miembro inferior) se podría hacer un ejercicio de carrera suave, además de algún otro ejercicio de contracción indolora de la musculatura afectada, siempre teniendo cuenta que los tiempos y la intensidad deben ser moderados y suaves.

Fase de recuperación total de un desgarro muscular (del día 20 en adelante)

Esta es la última fase de recuperación, y es en la que la readaptación al ejercicio físico toma especial relevancia. Suele ser la fase que precede a la realización de una actividad deportiva normal.

Ejercicios activos más intensos

Para buscar una readaptación muscular completa, en esta fase debemos ir aumentando de manera progresiva la duración e intensidad del ejercicio físico, siempre evitando contracciones bruscas intensas de tipo balístico que puedan volver a dañar la musculatura. Sin embargo, el entrenamiento excéntrico es de gran utilidad en esta fase.

No debemos olvidar que aunque en esta fase el músculo se encontrará casi completamente curado, todavía corremos el riesgo de que la musculatura se vuelva a lesionar. Por lo tanto, debemos ser muy prudentes a la hora de realizar ejercicios intensos como chutar un balón y otros que requieran una contracción fuerte y repentina de la musculatura implicada.

Entrenamiento excéntrico

El entrenamiento excéntrico ha demostrado grandes beneficios posteriormente a un desgarro muscular, así como en la prevención de los mismos. Esto se debe a que en las contracciones de tipo excéntrico la musculatura se elonga mientras mantiene una tensión sostenida, esta tensión es mucho más alta que en las contracciones de tipo isométrico y concéntrico. Además, facilita la estimulación de células reparadoras en tendón y hueso, así como el alineamiento en paralelo de las fibras colágenas, tan importantes para la resistencia ante fuerzas externas que puedan volver a ocasionar una rotura fibrilar o desgarro muscular.

Estiramientos más intensos

En esta fase de recuperación los estiramientos musculares deben ser más intensos, buscando una mayor exigencia en los mismos. Ya que un objetivo fundamental será recuperar la flexibilidad y la elasticidad muscular perdida, es aconsejable que la exigencia de los estiramientos se vayan aproximando a la musculatura del lado contrario no afectado, siempre aplicando las reglas mencionadas de prudencia y sentido común.

Masaje transverso profundo a las fibras en caso de adherencias o fibrosis (tipo Cyriax)

Es muy habitual que, como consecuencia de los procesos de reparación y cicatrización de una rotura de fibras, se produzca un callo o cicatriz engrosada. Esto se traduce en una fibrosis muscular, así como en adherencias entre planos musculares. Para evitar que se produzcan estos inconvenientes es aconsejable en estas fases realizar un masaje transverso profundo tipo Cyriax. De esta manera, conseguiremos romper dichas adherencias y fibrosis, así como mejorar el estado de la cicatriz muscular y el deslizamiento entre planos musculares.

En este artículo, como veréis, doy recomendaciones y consejos muy genéricos de cómo solucionar una rotura de fibras, pero es importante indicar que cada rotura de fibras es única y peculiar y por lo tanto debe ser evaluada por un fisioterapeuta para adecuar y personalizar el tratamiento en cada caso.

Fibrólisis diacutánea o ganchos para tratar un desgarro muscular

Tras una rotura fibrilar grave en el músculo se puede formar una fibrosis, estas son zonas donde el tejido conjuntivo se engrosa, perdiendo elasticidad y generando adherencia y fijaciones. Esto al final se traduce en una pérdida de movilidad, inflamación y dolor, y puede ocurrir en tejidos blandos como tendones, ligamentos y en el músculo. Como ocurre un derrame de sangre (hematoma), se forma una cicatriz fibrótica de forma cruzada entrelazada que no sigue el paralelismo de las fibras musculares, se pudiera decir que es una maraña de fibras.

Con esta técnica de fisioterapia instrumental que es la fibrólisis diácutánea se pueden realizar maniobras de “rascados” sobre esos tejidos fibróticos para mejorar la movilidad de los mismos, del músculo y de la fascia. Se trata de una técnica altamente efectiva para estas zonas de inserción de músculo y tendones.

Tratamiento general y consejos para una rotura de fibras o desgarro muscular

Rutina de ejercicios, estiramientos y masajes para el tratamiento de la rotura de fibras del gemelo.

Cada vez que oigo a los padres, se plantean las mismas dudas y preguntas, y porque ahora es tan frecuente la bronquiolitis y los problemas respiratorios en la infancia, así que daremos algunas consejos y resolveremos algunas dudas…

¿Qué es la bronquiolitis?

Es una infección respiratoria afecta a los bronquiolos (las vías más pequeñas del pulmón) que se inflaman y se llenan de mucosidad. En el 80% de los casos está producido por el VRS(virus respiratorio sincitial).

Afecta a niños menores de 2 años, es más frecuente en niños que en niñas y se produce sobretodo en invierno con el frio, desde Octubre a Marzo es cuando hay más casos y por eso es la causa principal de urgencias durante el invierno.

¿Cuáles son los síntomas principales?

Lo primero que hacen los niños es dejar de comer o disminuye el apetito, al tener tanto moco en la nariz cuando cierran la boca tienen la sensación que se ahogan y por eso disminuye la cantidad de comida de ingieren.

Otras veces les suena el pecho, los padres dicen que es como el ruido de una cafetera, olla… y les vibra al cogerlos se les nota el ruido.

Hay veces que se oye un pitido o sibilancia.

Otras veces podemos ver al niño desnudo que mueve mucho más la tripa, respira más rápido, se le marcan las costillas, tiene aleteo nasal…

Duermen menos porque se despiertan más por la noche por los mocos, la tos... y están más cansados.

¿Qué podemos hacer?

Si el niño respira mal, pues hay que llevarles al pediatra, y siempre que haya moco en el pulmón, se puede hacer fisioterapia respiratoria.

¿En qué consiste la fisioterapia respiratoria?

Es un masaje que ayuda a eliminar el acúmulo de secreciones que hay en el pulmón.

La fisioterapia ayuda a aliviar los síntomas antes nombrados.

Si no hay tanto moco al final la cantidad de medicación que hay que emplear será menor, el niño comerá mejor y dormirá bien.

¿Cuándo hay que realizarla?

Siempre que haya moco en el pulmón, por ejemplo cuando haya bronquiolitis, bronquitis, neumonías.

Hay que realizar el tratamiento durante la bronquiolitis que es durante el periodo que tienen moco y no después puesto que sino hay moco la fisioterapia no está indicada.

Las sesiones se realizan antes de comer para evitar que el niño vomite, y los resultados son inmediatos, con una sesión ya hay que notar mejoría y se ve como sale el moco y el niño respira mejor sin tanto ruido.

¿Cuántas sesiones son necesarias?

Pues depende de la cantidad de moco que tenga, 3 sesiones seguidas o a días alternos el niño estará bastante mejor.

Yo suelo hacer una sesión a la semana de haber terminado, para que no quede nada de moco y que no vuelva a empezar ningún proceso respiratorio nuevo por el poco moco que queda acumulado… 

Sino no están indicadas las revisiones periódicas de una vez al mes...sino hay poco no hay que hacer fisioterapia.

¿Hay que dar golpes en la espalda con la mano hueca para despegar el moco?

Esta técnica en fisioterapia se llama clapping y en la Conferencia de Lyon en el año 1992, ya se prohibió, porque produce broncoespasmo(cierre de los bronquios) y disminuye la saturación(la cantidad de oxigeno)

Así que está totalmente prohibida.

¿Qué pueden hacer los padres?

Hacer lavados nasales antes de comer y dormir y si el niño lo necesitar hacerlo cuando oigan algún ruido.

Intentar que el niño beba más cantidad de agua, porque el agua ayuda a fluidificar el moco.