PILATES PARA EMBARAZADAS ENSANCHE DE VALLECAS

Fisioterapia T-Cuida es un centro especializado en pilates para embarazadas en Ensanche de Vallecas, Madrid, que cuenta con profesionales especializados en dicho método.


Los ejercicios del método Pilates fortalecen tu abdomen, espalda y músculos del suelo pélvico sin sobrecargar tus articulaciones, por eso son excelentes durante el embarazo

La práctica regular del método Pilates te ayudará en lo siguiente: 

Fortalece tu pared abdominal, 

Disminuye el dolor de espalda

Fortalece tu suelo pélvico

Te ayuda a mantener el equilibrio

Alivia la carga sobre tu espalda y pelvis

Te ayuda a relajarte y controlar la respiración, lo cual es importante durante el embarazo y el trabajo del parto.




 
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