Publicado: 19 de Abril de 2017 a las 07:47
PILATES PARA EMBARAZADAS ENSANCHE DE VALLECAS
Fisioterapia T-Cuida es un centro especializado en pilates para embarazadas en Ensanche de Vallecas, Madrid, que cuenta con profesionales especializados en dicho método.
Los ejercicios del método Pilates fortalecen tu abdomen, espalda y músculos del suelo pélvico sin sobrecargar tus articulaciones, por eso son excelentes durante el embarazo
La práctica regular del método Pilates te ayudará en lo siguiente:
Fortalece tu pared abdominal,
Disminuye el dolor de espalda
Fortalece tu suelo pélvico
Te ayuda a mantener el equilibrio
Alivia la carga sobre tu espalda y pelvis
Te ayuda a relajarte y controlar la respiración, lo cual es importante durante el embarazo y el trabajo del parto.
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