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Entrenamiento funcional
Entrenamiento funcional

Son ejercicios que se adaptan a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida.


El entrenamiento consiste en un circuito de ejercicios donde se combinan ejercicios cardiovasculares y de fuerza.


Beneficios:


✔️ Mejora tu postura

✔️ Quema grasas

✔️ Prevención de lesiones

✔️ Mejora la fuerza

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